Nhiều cơ, ít mỡ tốt cho tim

 
Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu y tế của hơn 6.400 người Mỹ có bệnh tim. Kết quả cho thấy rủi ro tử vong vì bệnh tim hay các bệnh tật khác của người có lượng cơ nhiều và lượng mỡ ít thấp hơn những người thuộc ba nhóm còn lại: ít cơ/nhiều mỡ, ít cơ/ít mỡ và nhiều cơ/nhiều mỡ. Kết luận nghiên cứu này cho thấy tầm quan trọng của việc duy trì mật độ cơ với sức khỏe và tuổi thọ, đặc biệt quan trọng với những người có bệnh tim. Và theo các nhà nghiên cứu, các bác sĩ nên khuyến khích bệnh nhân thường xuyên tập luyện đề kháng chứ không phải chỉ chú trọng vào giảm cân.