Sự thật về những chất hoá học độc hại trong mỹ phẩm

Paraben, silicone, sulfate… có thực sự gây hại cho làn da và mái tóc bạn? Hãy cùng điều tra xem những chất hoá học bị giới làm đẹp ngày nay e ngại có đúng thật đáng sợ không nhé!

Nhiều quan niệm cực kỳ phổ biến về các chất sử dụng trong sản phẩm làm đẹp hoá ra lại hoàn toàn sai lầm. Chẳng hạn sulfate trong dầu gội về lâu dài sẽ làm khô tóc hay paraben gây ung thư. Những quan niệm này được một số nhãn hàng thổi phồng lên trong chiến lược marketing của mình. Hiện nay lại không có quy định nào chặt chẽ kiểm soát những tuyên bố của các thương hiệu mỹ phẩm. Đến khi chúng trở nên quá phổ biến, các nhãn hàng khác lại phải thay đổi để “thích nghi”, vì người mua sẽ ưa dùng những sản phẩm không có các chất được cho là không độc hại.

Vậy những chất hoá học bị giới làm đẹp ngày nay e ngại có đúng thật đáng sợ hay không?

Ảnh: Pexels.

Không có mỹ phẩm “chemical-free” (không có hoá chất)

Tất cả mọi mỹ phẩm đều chứa chất hoá học. Ngay cả nước cũng là một chất hoá học. Vì thế, không phải cứ sản phẩm đến từ thiên nhiên thì có nghĩa là “không có hoá chất” và an toàn.

Những người quảng bá sản phẩm sử dụng cụm từ này có lẽ mong người dùng hiểu rằng hoá chất ở đây là hoá chất nhân tạo. Tuy nhiên, những sản phẩm “hữu cơ” và “đến từ thiên nhiên” thực chất chỉ nói lên nguồn gốc của nguyên liệu sản phẩm, chứ không nói lên được các chất đó có thực sự an toàn hay không.

Ảnh: Pexels.

Hoá chất được tổng hợp trong phòng thí nghiệm thường được thử nghiệm trước khi đưa vào sử dụng. Có vô số nghiên cứu được các nhãn hàng tài trợ để tìm ra sản phẩm hữu hiệu, an toàn nhất cho người dùng. Đương nhiên, người dùng vẫn phải sáng suốt khi lựa chọn sản phẩm cho mình. Vì các sự thật khoa học liên tục thay đổi mỗi ngày và các công ty thì thường ưu ái những nghiên cứu cho thấy sản phẩm của họ đáng sử dụng hơn.

Paraben và chất bảo quản nói chung

Paraben là nguyên liệu mỹ phẩm “độc hại” nổi tiếng nhất trong giới làm đẹp. Mọi người tin rằng paraben là chất bảo quản gây hại cho sức khoẻ, liều lượng tích tụ nhiều năm có thể dẫn đến ung thư. Trên thực tế, dược sĩ mỹ phẩm Kelly Dobos từ Ohio, Mỹ, nói rằng: “Mỹ phẩm cần những chất bảo quản bảo vệ chúng khỏi vi khuẩn, quá trình lên men và nấm mốc. Paraben là một loại chất bảo quản được sử dụng lâu đời và an toàn, nhưng gần đây bị mang tiếng xấu. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh cơ thể chuyển hoá và bài tiết paraben bình thường. Vì thế chúng là loại chất bảo quản an toàn và hiệu quả.”

Ảnh: Pexels.

Để đáp ứng nhu cầu và xu hướng thị trường, nhiều nhà sản xuất đã phải thay thế paraben bằng những chất bảo quản khác. Bản thân những chất thay thế cũng có nhiều vấn đề đáng lo ngại. Chẳng hạn, dầu và vitamin từ thiên nhiên có khả năng bảo quản được dùng để thay thế paraben, nhưng thời gian bảo quản sẽ thấp hơn. Hơn thế nữa, để đạt hiệu quả bảo quản, dầu và vitamin tự nhiên phải được điều chế với dung lượng lớn, có thể gây kích ứng cho da.

Một loại chất bảo quản thay thế paraben khác là Sodium Benzoate. Chất này cũng khiến các nhà khoa học lo ngại vì sản xuất ra chất gây ung thư benzene khi kết hợp với vitamin và tiếp xúc với môi trường nóng bức. Có cách để ức chế phản ứng này nhưng hậu quả của việc sử dụng liên tục sản phẩm vẫn khôn lường.

Parabens và Sulfates thường được truyền tai nhau là chất hoá học không tốt, được sử dụng trong các sản phẩm mỹ phẩm. Liệu bạn có đang hiểu đúng về…

Sulfate

Sulfate là nguyên liệu dùng trong sản phẩm tẩy rửa, rất hữu hiệu trong việc loại bỏ chất nhờn trên bề mặt da. Chính vì hiệu quả tẩy rửa nhanh chóng này, sulfate đôi khi là thủ phạm gây kích ứng, làm mất cân bằng độ ẩm trên da, hoặc làm phai màu tóc nhuộm rất nhanh. Tuy nhiên, điều này chỉ xảy ra khi bạn có làn da nhạy cảm, hoặc sử dụng sản phẩm chứa loại sulfate có khả năng tẩy rửa mạnh để làm sạch da và tóc. 

Các chất thay thế sulfate thường có giá cao hơn nhiều. Vì thế sản phẩm dầu gội, hay sữa tắm không có sulfate thường đắt đỏ hơn. Bên cạnh đó, bạn sẽ phải tắm rửa hoặc gội đầu lâu hơn một chút để đạt được hiệu quả làm sạch của sulfate. Tuỳ vào khả năng và nhu cầu cơ thể, bạn nên thử nghiệm nhiều loại để tìm ra sản phẩm phù hợp nhất với mình.

Ảnh: Pexels.

Silicone

Silicone và sulfate là bộ đôi cùng bị tẩy chay khi nói đến các sản phẩm chăm sóc tóc. Silicone thường được dùng trong dầu gội, dầu xả vì khả năng bao bọc từng sợi tóc bằng một lớp khoá ẩm, khiến mái tóc vào nếp, bóng mượt hơn. Vấn đề là, khi silicone tích tụ, sợi tóc sẽ không hấp thu được dưỡng chất, càng ngày khô xơ và mất đi sức sống. Hơn nữa, để ngăn sự tích tụ silicone, cần sử dụng sản phẩm chứa sulfate. Ngoài ra, silicone không có tác hại nào đối với sức khoẻ.

Ảnh: Pexels.

Dù một số người nhận thấy sự khác biệt khi loại bỏ hoàn toàn chu kỳ tẩy rửa – phủ bóng của sulfate và silicone, nhiều tín đồ làm đẹp cũng không thể chia tay với cặp đôi này. Với những cô nàng có chất tóc xoăn hay khô tự nhiên, silicone thực sự có tác dụng làm tóc mượt và dễ chải hơn. Và nếu nàng sử dụng loại dầu gội có sulfate dịu nhẹ và phù hợp với da đầu, thực sự không có vấn đề gì phải lo lắng cả.

6 thói quen làm hại da nhạy cảm

Những người có làn da nhạy cảm thường không chọn đúng loại mỹ phẩm phù hợp, khiến mặt luôn bị nóng rát và khó chịu.

Nếu bạn tránh được những sai lầm dưới đây, việc sở hữu làn da nhạy cảm sẽ không là vấn đề nghiêm trọng.

Sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng lúc

“Chúng ta luôn muốn có làn da khỏe mạnh, trẻ trung và mịn màng. Tuy nhiên, khi sử dụng nhiều sản phẩm như kem chống nắng, kem nền, trị mụn, chống lão hóa cùng lúc lên da, chúng có thể gây hại, đặc biệt với những người có làn da nhạy cảm”, bác sĩ Tú nói.

Khi sử dụng quá nhiều sản phẩm, làn da bị sần đỏ và ngứa rát nhiều hơn. Các bước chăm sóc da càng đơn giản càng tốt. Bạn chỉ nên bôi tối đa 2 sản phẩm cùng lúc lên da. Với tất cả sản phẩm, bạn nên chọn loại không chứa xà phòng và hương liệu.

Dùng nhiều mỹ phẩm cùng lúc khiến da chịu sức ép lớn. Ảnh: MSN.

Chọn sai sản phẩm

Bác sĩ Tú cho biết những người có da nhạy cảm không nên chọn sản phẩm chứa cồn, hương thơm, retinoid hoặc axit alpha-hydroxy (AHA). Chúng có thể làm nặng thêm tình trạng kích ứng da, đặc biệt khi sử dụng cùng lúc. Ngoài ra, bạn cũng cần tránh chọn sản phẩm không phù hợp với loại da. Ví dụ, bạn không nên dùng tinh chất tan trong dầu cho da nhờn và có mụn trứng cá.

Tắm nước quá nóng

Tắm nước quá nóng và trong thời gian dài sẽ làm da mất nước và trở nên khô hơn. Đối với làn da nhạy cảm, chúng sẽ càng khô và dễ bị kích ứng. Vì vậy, bạn chỉ nên tắm nước ấm không quá 10 phút. Sau khi tắm, bạn hãy lau khô bằng cách dùng khăn chạm nhẹ lên da để thấm nước. Sau đó, bạn nên thoa lớp kem dưỡng ẩm không có hương liệu.

Tắm nước nóng quá lâu khiến da dễ bị khô. Ảnh: ESC.

Sử dụng sản phẩm giặt tẩy

Bác sĩ Tú cảnh báo chất tạo màu và hương liệu trong các sản phẩm giặt tẩy có thể làm nặng thêm tình trạng da nhạy cảm. Bạn cần chọn các loại sản phẩm không có chất tạo màu, hương liệu, ít gây dị ứng.

Nhãn của các sản phẩm này thường có dòng chữ “hypoallergenic”, “scent-free”, “fragrance-free” hoặc “dye-free”. Nguyên tắc này cũng áp dụng khi chọn sản phẩm xả vải và dung dịch tẩy vết bẩn.

Mặc quần áo mới chưa giặt

Đây là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, bạn hãy nhớ giặt quần áo mới trước khi mặc chúng. Với khăn, chăn và ga giường, bạn cũng cần làm tương tự.

Nguyên nhân là các mặt hàng này được làm từ vải cotton và polyester. Chúng thường chứa nhựa formaldehyde để giảm nếp gấp và nấm mốc. Chất này có thể gây hại cho da, tạo ra hiện tượng phát ban, sần đỏ, ngứa ngáy, châm chích… Ngoài ra, lượng thuốc nhuộm còn sót lại cũng có thể gây kích ứng làn da nhạy cảm.

Không rửa mặt trước khi ngủ

Điều này tương tự việc bạn đánh răng 2 lần/ngày. Việc rửa mặt sạch 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối đều cần thiết. Đi ngủ khi chưa tẩy trang có thể gây kích ứng làm da bỏng rát, ngứa ngáy, nổi mụn trứng cá. Những người có làn da nhạy cảm nên chọn sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt dịu nhẹ, không có hương liệu.

4 cách tô son để môi thâm vẫn lên màu chuẩn đẹp

Để khắc phục tình trạng môi thâm xỉn, tối màu nên khi tô son không được đẹp như quảng cáo, bạn có thể áp dụng những cách sau.

1. Chọn màu son phù hợp

Điều quan trọng nhất để che phủ môi thâm, giúp tô son lên màu chuẩn đẹp đó là bạn cần chọn những tông màu phù hợp. Các gam có base hồng như hồng đất, hồng san hô… tuy đẹp và rất tự nhiên nhưng không hề hợp với da ngăm chút nào, chưa kể có thể khiến làn da của bạn xỉn màu hơn, đôi môi nhợt nhạt kém sắc. Với những cô gái có làn da kém tươi sáng, môi tối màu, son có base cam như đỏ cam, cam cháy, cam gạch… sẽ lý tưởng hơn cả. Đây là những màu son có khả năng che phủ môi rất tốt, đồng thời tạo cảm giác da và răng trắng sáng hơn.

Đỏ cam, đỏ gạch, cam cháy… là những tông rất hợp với môi thâm.

2. Chọn chất son phù hợp

Để che phủ môi thâm hiệu quả, chọn son với chất son phù hợp đóng vai trò rất quan trọng. Các dòng son bóng, son satin với độ dưỡng cao thường khó che phủ được môi hoàn toàn, viền môi thâm vẫn sẽ lộ rõ, chưa kể cực kỳ dễ trôi và xuống tông. Vì vậy, để đạt hiệu quả lên màu son như ý và ăn uống không lo trôi, bạn nên chọn các dòng son lì hoặc kem lì. Khi tô son, áp dụng các cách như dùng son dưỡng, son lót cũng sẽ giúp son bám màu lâu hơn.

Son lì hay son kem lì sẽ giúp che môi thâm tốt hơn hẳn son satin, son bóng.

3. Sử dụng kem che khuyết điểm, phấn phủ

Bên cạnh việc tô son dưỡng, son lót để màu son lên chuẩn hơn, bạn cũng có thể “tút tát” lại độ tươi cho môi bằng cách dặm kem che khuyết điểm hoặc cushion nhẹ nhàng lên môi, đặc biệt là ở phần viền, sau đó apply thêm một lớp phấn phủ để cushion hoàn toàn “ăn” vào môi, kiềm dầu, không bị bóng. Lúc này, khi đôi môi thâm đã được che phủ, bạn có thể thoải mái sử dụng mọi loại son mà không lo môi trôi màu hay màu không chuẩn đẹp như quảng cáo.

Dùng cushion và phấn phủ tán đều lên môi trước khi tô son sẽ giúp màu son lên chuẩn hơn.

4. Dùng son nude làm mờ viền môi

Nhiều cô nàng có viền môi tối màu nhưng vẫn thích đánh son kiểu lòng môi, mờ viền môi để tạo vẻ trẻ trung. Ngoài cách dùng kem che khuyết điểm tán đều lên viền môi, bạn cũng có thể sử dụng một thỏi son màu nude hoặc cam đất để tô ngoài viền môi, sau đó tán đều để viền môi được làm mờ. Lúc này, bạn có thể tô son phía trong lòng môi rồi bặm môi đều để son được lan ra, hòa vào phần son nude ở viền, tạo cảm giác môi tươi sáng hơn hẳn.

Tô son nude ở viền, sau đó tô các màu son đậm ở lòng môi sẽ tạo hiệu ứng chuyển màu tự nhiên.

Bật mí chế độ ăn giúp bạn sở hữu mái tóc dài mượt và chắc khỏe

Đừng quên rằng một mái tóc dài mượt và chắc khỏe là kết quả của một chế độ ăn hợp lý.

Chế độ ăn hằng ngày không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, làn da mà còn cả mái tóc của bạn. Để sở hữu một mái tóc suôn dài và bóng mượt, bạn rất nên bổ sung những loại thực phẩm sau. Song song với đó, bạn cũng đừng quên dùng những sản phẩm dầu gội và bảo vệ tóc đến từ những thương hiệu uy tín nhé,

Hãy thiết lập một chế độ ăn giàu dinh dưỡng cho sức khỏe, làn da và mái tóc. Ảnh: Getty Images.

Chế độ ăn giàu Biotin

Biotin cần thiết cho sự tăng sinh tế bào và sản xuất axit amin để tóc phát triển. Bạn nên duy trì chế độ ăn uống cân bằng với các loại thực phẩm giàu biotin như trứng, hạnh nhân, bơ và ngũ cốc nguyên hạt. 

Trứng, hạnh nhân và bơ đều là các loại thực phẩm chứa nhiều biotin. Ảnh: Pexels.

Folate (vitamin B9 tự nhiên) và sắt

Folate và sắt giúp tạo ra các tế bào hồng cầu, mang ôxy đến da đầu và các tế bào nang để thúc đẩy sự phát triển của tóc. Bạn không nên để cơ thể thiếu sắt vì như vậy sẽ dẫn đến tình trạng rụng tóc. Rau chân vịt và bông cải xanh là hai trong những nguồn thực phẩm có hàm lượng folate và sắt cao nhất. Hãy thường xuyên làm món salad rau chân vịt cho bữa ăn trưa dinh dưỡng của bạn nhé.

Rau chân vịt và bông cải xanh là hai trong những nguồn thực phẩm có hàm lượng folate và sắt cao nhất. Ảnh: Pexels.

Protein

Tóc có cấu trúc từ các protein gọi là keratin. Việc thiếu hụt protein sẽ làm tóc chậm phát triển, mỏng và yếu đi. Những thực phẩm giàu protein bao gồm thịt gà, thịt lợn và thịt bò nạc. Tuy nhiên, nếu bạn ăn chay thì đậu lăng, đậu phụ và đậu nành cũng là những nguồn cung cấp protein tuyệt vời.

Những thực phẩm giàu protein bao gồm thịt gà, thịt lợn và thịt bò nạc. Ảnh: Pexels.

Vitamin C

Vitamin C tạo ra collagen, giúp nang tóc của chúng ta khỏe mạnh và ngăn tóc chẻ ngọn. Ớt chuông, cam và cà chua là những thực phẩm rất giàu vitamin C và thường được các bà nội trợ khéo léo chế biến thành những món ăn ngon lành hằng ngày.

Ớt chuông, cam và cà chua là những thực phẩm rất giàu vitamin C. Ảnh: Pexels.

Vitamin A

Vitamin A thúc đẩy sự phát triển của tế bào tóc. Nó cũng giúp cơ thể sản xuất bã nhờn, một chất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc và giúp da đầu khỏe mạnh. Khoai lang, cà rốt, rau chân vịt và cải xoăn đều chứa nhiều beta-carotene – chất được chuyển hóa thành vitamin A. Một ly nước ép cà rốt sau mỗi bữa ăn tối là một gợi ý tuyệt vời cho những ai muốn sở hữu mái tóc đẹp.

Khoai lang, cà rốt, rau chân vịt và cải xoăn đều chứa nhiều beta-carotene – chất được chuyển hóa thành vitamin A. Ảnh: Pexels.

Vitamin E

Vitamin E cải thiện lưu thông máu và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Loại vitamin này cũng duy trì sự cân bằng dầu và độ pH. Nếu độ pH vượt quá mức cân bằng, các nang tóc có thể bị tắc nghẽn và làm tóc ngừng phát triển. Bạn có thể bổ sung vitamin E từ nhiều nguồn thực phẩm khác nhau, trong đó có bơ. Không chỉ là nguồn cung cấp vitamin E tuyệt vời, bơ đồng thời cũng rất giàu chất béo không bão hòa tốt cho tim mạch. 

Bơ là nguồn cung cấp vitamin E tuyệt vời và đồng thời cũng rất giàu chất béo không bão hòa tốt cho tim mạch. Ảnh: Pexels.

Chế độ ăn bổ sung Kẽm

Kẽm giúp phục hồi và thúc đẩy sự phát triển của các mô tóc bằng cách cải thiện khả năng miễn dịch tổng thể trong cơ thể. Hàu, cua, sò và các động vật có vỏ cứng khác đều chứa nhiều kẽm và là nguồn cung cấp protein dồi dào cho bạn.

Hàu, cua, sò và các động vật có vỏ cứng khác đều chứa nhiều kẽm và là nguồn cung cấp protein dồi dào cho bạn. Ảnh: Pexels.

Các axit béo Omega-3

Có thể nói axit béo Omega-3 chính là “thần dược” cho mái tóc đẹp tự nhiên. Với đặc tính chống viêm, axit béo Omega-3 đem lại khả năng “mở” các nang tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc, giúp tóc của bạn bóng mượt hơn. Cá hồi, cá ngừ, quả óc chó và hạt lanh đều là nguồn cung cấp axit béo Omega-3 tuyệt vời. 

Cá hồi, cá ngừ, quả óc chó và hạt lanh đều là nguồn cung cấp axit béo Omega-3 tuyệt vời. Ảnh: Pexels.

Chế độ ăn giàu Canxi

Canxi không những tốt cho xương mà còn là thành phần rất quan trọng đối với sự phát triển của tóc. Đây là chất nằm trong các tế bào của nang tóc, kích thích sự liên lạc giữa các tế bào và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Bạn có thể bổ sung canxi từ những loại thực phẩm như pho mát, sữa chua, đậu phụ và bắp cải.

Những loại thực phẩm như pho mát, sữa chua, đậu phụ và bắp cải là nguồn cung cấp canxi dồi dào. Ảnh: Pexels.

Nước

Cũng giống như da mặt, da đầu cũng có khả năng bị mất nước. Việc mất nước khiến da đầu khô và làm bạn cảm thấy khó chịu. Cách đơn giản nhất để giải quyết vấn đề này đó chính là uống nhiều nước. Hãy uống khoảng 1,5-2 lít nước mỗi ngày tùy thuộc vào mức độ hoạt động của bạn và khí hậu nơi bạn sinh sống. Nếu bạn là người nghiện cà phê thì lại càng nên uống nhiều nước để cân bằng lượng nước trong cơ thể. Đừng quên uống một ly nước sau khi dùng một tách trà, một tách cà phê hay soda bạn nhé.

Việc mất nước khiến da đầu khô và làm bạn cảm thấy khó chịu. Ảnh: Getty Images.