Một trong các loại da có độ “khó chuộng” gây khó dễ nhất cho phái nữ chính là da nhạy cảm. Tuy nhiên, không phải là không có cách! Các chị em chỉ cần để ý hơn, chăm sóc kỹ cho làn da của mình hơn thì sẽ không phải lo lắng về việc da bị kích ứng nữa.
Điều gì khiến làn da của bạn trở nên nhạy cảm hơn?
Ảnh hưởng từ môi trường
Trời chuyển mùa, nhất là khi trời chuyển sang lạnh – đây là thời tiết, khí hậu khiến da bạn dễ kích ứng nhất. Do có sự chênh lệch và thay đổi đột ngột về nhiệt độ sẽ khiến cho làn da bị mất đi sự cân bằng, khiến da bị mất nước và nhạy cảm hơn bình thường rất nhiều.
Thời tiết thay đổi thì làn da của bạn sẽ dễ kích ứng nhất. (Nguồn: Pexels)
Bụi bẩn và ô nhiễm
– Bụi bẩn: xuất phát từ nhiều nguồn khác nhau, chủ yếu có trong không khí. Chúng được thải ra từ các nhà máy công nghiệp, các công trình xây dựng, phương tiện giao thông, và các hoạt động khác,… chúng tích tụ trên bề mặt da làm tắt nghẽn lỗ chân lông.
– Độc tố: là các chất thải được thải ra từ các khu công nghiệp, khí thải từ các phương tiện đi lại,… đang dần thâm nhập vào làn da làm tăng sinh các sắc tố da, phá vỡ cấu trúc da
– Nguồn nước: Hiện nay, hệ thống nước sinh hoạt ở các thành phố lớn chủ yếu được cung cấp từ hoạt động xử lý nước bằng hóa chất. Những hóa chất này tác động trực tiếp gây ngộ độc da.
Bụi bẩn và ô nhiễm khiến làn da chúng ta trở nên nhạy cảm hơn. (Nguồn: Pexels)
Sử dụng sai phương pháp làm sạch da
Thật ra thì cái gì quá cũng không phải tốt, đôi khi sẽ dẫn đến phản ứng ngược. Ví dụ, bạn quá kỹ trong việc làm sạch da bằng cách rửa quá nhiều lần, hay vì muốn da sạch quá mà vô tình “động chạm” quá mạnh vào làn da sẽ làm làn da bị hư tổn, dẫn đến việc da không những không được sạch mà còn bị tổn thương. Vì vậy, chỉ cần làm đúng và đủ các bước chăm sóc, làm sạch da cơ bản.
Làm sạch da một cách quá đà và sai cách sẽ gây tác dụng ngược. (Nguồn: Pexels)
Có lối sống không khoa học
Chúng ta có những thói quen tưởng chừng như rất bình thường nhưng vô tình gây ảnh hưởng đến làn da, thậm chí nguy hại hơn là ảnh hưởng đến sức khoẻ, như thức khuya, ăn đêm, sử dụng các chất kích thích,…
Bạn nên có thói quen sống thật khoa học và cân bằng để bảo vệ da. (Nguồn: Pexels)
Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống không những ảnh hưởng đến sức khoẻ mà còn ảnh hưởng đến làn da. Uống ít nước, bổ sung không đủ các chất dinh dưỡng cũng là nguyên nhân khiến da dễ nhạy cảm hơn.
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến da. (Nguồn: Pexels)
Tình trạng nội tiết tố bị mất cân bằng
Ở phụ nữ, hằng tháng ai cũng phải có “kinh nguyệt” hoặc “mang thai” thì tình trạng da trở nên nhạy cảm là điều hiển nhiên. Đó chính là nguyên nhân khiến nội tiết tố bị mất cân bằng
Vào những ngày đèn đỏ có thể khiến làn da của bạn nhạy cảm hơn. (Nguồn: Pexels)
Stress
Một trong những nguyên nhân khiến da của bạn dễ bị lão hoá và trở nên nhạy cảm hơn đó là sự căng thẳng, lo lắng. Stress làm giải phóng các hormone căng thẳng, khiến da trở nên tệ hơn nếu như tình trạng đó cứ kèo dài.
Căng thẳng, mệt mỏi sẽ khiến làn da của bạn nhạy cảm. (Nguồn: Pexels)
Các thành phần trong sản phẩm làm đẹp
Đối với những người có làn da nhạy cảm, thì việc lựa chọn sản phẩm cho da của mình là một điều rất khó khăn. Theo bác sĩ chuyên khoa da liễu Vermén Verallo-Rowell đã đưa ra lời khuyên về các thành phần mà da nhạy cảm cần phải lưu ý khi mua các sản phẩm chăm sóc da đó là Hương liệu, Chất bảo quản, Thuốc nhuộm, Phthalates, Các thành phần dây mụn, Chất hoạt động bề mặt Amioda-Amin và các thành phần khác.
Da nhạy cảm có thể là do thành phần không lành tính của mỹ phẩm. (Nguồn: Pexels)
6 Bước chăm sóc da nhạy cảm đúng cách
Bước 1: Lên danh sách và loại bỏ ngay những thành phần khiến da kích ứng
Việc gì muốn biết kết quả thì phải thử trước rồi mới biết. Nhưng trước hết, cần phải check thành phần của sản phẩm được ghi trên bao bì.
Vậy thử bằng cách nào? Đơn giản thôi nhé. Chỉ cần lấy 1 lượng nhỏ thử ở khu vực dưới cằm hoặc sau gáy tai, thường thì thì sẽ có tác dụng trong vòng 48 tiếng. Nếu như da bạn bị ửng đỏ hoặc ngứa thì hãy tránh xa các thành phần đó ra ngay nhé!
Bước 2: Nhắc nhở bản thân tẩy trang mỗi ngày
Tẩy trang chính là một trong những bước chăm sóc da nhảy cảm quan trọng nhất. Không phải chỉ khi trang điểm chúng ta mới tẩy trang, nếu chỉ sử dụng sữa rửa mặt hoặc nước hoa hồng thì cũng không thể loại bỏ được bụi bẩn trên mặt.
Vì vậy, muốn có 1 làn da hoàn hảo thì nên tẩy trang cả khi không trang điểm.
Bước 3: Rửa mặt đúng cách
Đối với da nhạy cảm, chỉ cần rửa 2lần/ ngày là quá đủ. Và hơn hết, chỉ nên chọn những sản phẩm rửa mặt không chứa cồn, paraben, hương liệu, chất tạo mùi tạo màu.
Bước 4: Cấp ẩm và cấp nước
Và dù cho bạn có một làn da nhạy cảm hay không, thì đừng nên bỏ qua bước dưỡng ẩm cho da. Bởi chỉ khi được cấp nước đầy đủ, lớp màng ẩm tự nhiên của da mới khỏe mạnh, giúp da luôn được bảo vệ một cách tự nhiên, giảm đi độ nhạy cảm của làn da.
Bước 5: Nên sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng hiện nay tuy có chứa một số thành phần hóa học chống lại tia UV rất tốt, nhưng lại dễ gây kích ứng cho da nhạy cảm. Chỉ cần sử dụng không đúng sản phẩm, thì sẽ bị các vấn đề về da ngay lâp tức
Cách tốt nhất là nên lựa chọn một loại kem chống nắng dành riêng cho da nhạy cảm. Hầu hết những thương hiệu dược mỹ phẩm đều phát triển dòng chống nắng riêng cho da khó chiều.
Bước 6: “Clean up” khu vực phòng ngủ
Ngoài việc chăm sóc làn da thì môi trường nghỉ ngơi cũng là điều quan trọng.
Nơi ngủ và nghỉ ngơi cũng là một trong các bước chăm sóc da nhạy cảm. Nếu phòng làm việc, phòng ngủ, nơi sinh hoạt của bạn quá dơ, bừa bộn thì đó là nguyên nhân khiến vi khuẩn xâm nhập vào làn da của mình khiến da trở nên dễ kích ứng và nhạy cảm hơn.
Ngoài việc phải chăm sóc da từ bên ngoài, thì các chị em cũng không được quên phải chăm sóc từ bên trong cơ thể của mình nữa nhé! Hãy uống thật nhiều nước, ăn nhiều thực phẩm hỗ trợ cho da và phải siêng năng trong việc tập thể dục. Có một cơ thể khoẻ mạnh thì làn da cũng sẽ trở nên đẹp và khoẻ mạnh hơn.
